EFT Emotional Freedom Techniek

Wat is EFT (Tapping)?

EFT, de Emotional Freedom techniek - of Tapping - brengt het energiesysteem in balans. EFT werkt bijzonder snel en effectief met blijvende resultaten. De originele EFT techniek is ontwikkeld door Gary Craig (1995). De techniek is o.a. gebaseerd op TFT (Thought Field Therapy) en NLP (Neuro Linguistisch Programmeren). 

EFT brengt energie systeem in flow

Uitgangspunt is het feit dat alle negatieve emoties en gedachten veroorzaakt worden door een verstoring van het energiesysteem in het lichaam. Onverwerkte gebeurtenissen en emoties blokkeren het energiesysteem. Iedere trigger die het lichaam (onbewust) herinnert aan deze gebeurtenis activeert de emotie direct. Dit leidt vaak tot onbegrepen of onverklaarbaar gedrag en komt uiteindelijk ook toto uiting in lichamelijke kwalen of ziektes.

Hoe werkt EFT?

Met zachtjes kloppen op een aantal specifieke acupressuur punten waarbij men zich concentreert op de emotionele gebeurtenis of ervaring wordt de emotie ontkoppeld en blijft (vaak) heftige reactie vervolgens uit. 

In de praktijk blijkt de EFT methode bijzonder succesvol en effectief. EFT wordt onder andere ingezet bij psychische en lichamelijke klachten. 

Klachten die met EFT worden behandeld

Lichamelijke klachten en ongemakken worden zeer succesvol met EFT behandeld, zoals hoofdpijn, buikpijn, nekpijn, rugklachten, slapeloosheid, RSI, psoriasis en verschillende allergieën zoals o.a. hooikoorts, eczeem en voedselallergieën.

Klachten die je met EFT heel goed kunt behandelen zijn:

• Angsten, fobieën en paniekklachten
• Verlating angst
• Post-traumatische Stress Stoornis (PTSS traumaverwerking)
• Verliesverwerking
• Stress, overspannenheid en Burn-out 
• Chronische vermoeidheid
• Depressie
• Frustraties, boosheid
• Schuldgevoelens, gebrek aan zelfvertrouwen
• Verslavingen zoals roken, snoepen, overgewicht
• Leerproblemen bij dyslexie, ADD of ADHD
• Prestatiestress, faalangsten, podiumvrees
• Angst voor spreken in het openbaar

EFT is snel en effectief!

EFT verlicht vaak direct en maakt de weg vrij voor het lichaam om te genezen. De effecten zijn veelal blijvend.