EMDR

EMDR werkt door middel van het stimuleren van beide hersenhelften met behulp van oogbewegingen, geluid of tikken. Tijdens een EMDR-sessie wordt de cliënt gevraagd terug te denken aan het trauma, terwijl ze de oogbewegingen, geluiden of tikken volgen. Dit helpt om de informatie die is opgeslagen in de hersenen te verwerken en te integreren, waardoor de emotionele reactie op het trauma afneemt.

EMDR kan worden toegepast in een breed scala aan problemen, hier zijn tien voorbeelden:

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Angststoornissen
Depressie
Verslaving
Fobieën
Slaapproblemen
Emotionele instabiliteit
Verlies en rouw
Persoonlijkheidstoornissen
Seksueel misbruik

Het is belangrijk op te merken dat EMDR niet geschikt is voor iedereen en het is aan te raden altijd een gekwalificeerde therapeut te raadplegen voor een diagnose en behandelingsplan.